Jokaisella meillä on omanlaisensa mieli, niin monista
asioista koostunut, ettemme aina ymmärrä, mitä kaikkea se
sisältää. On katoavaa ja kertyvää muistia, kielen kehityskuviot,
tunteet, normit, arvot, tavat, oppiminen, yhteys ympäristöön. Niin
monesta asiasta mieli koostuu, etten ymmärrä itsekään, miten
siitä saisi selvää. Sen tiedän, että mielenterveysongelmaiset
laitetaan yhä paarialuokkaan, heitä arvioi ympäristön ihmiset,
eikä kontrolloidulle anneta puheoikeutta. Määrittelisin mieltä
tasapainoksi itsen suhteen, terveyden vaalimiseksi ja suojelemiseksi,
millä ei tuhota itseä eikä muita. Mieltä luokitellaan myös
järjelliseksi toiminnaksi yleisessä käsityksessä, arvojen
hengeksi.
Miten iloiseksi tulinkaan tutkimuksesta, kun
selvitettiin lasten naurun kykyä selviytymisessä, se on yksi
psykologinen puolustusmekanismi, kuinka se helpottaa elämää ja
selviytymistä, huumorina. Psykiatriassa nauramista on jopa
luokiteltu sairaudeksi.
Yhteisöllisessä selviymisessä ja ihmissuhteissa mieli on
kuin peilien sali, jossa peilaamme kokemuksiamme, näemme itseämme
toisessa, joskus järki voi kehittyä viisaudeksi, oppimisesta tulee
ohjaava tekijä eteenpäin menoksi. Mielen vahvin vaikutus on
tunne-elämässä.
Vaikka oppiminen on ollut haasteellisin asia,
olen silti oppimisoptimisti. Kehittyminen ja kasvu on vienyt
poluille, jossa muisti ja kokemukset ovat ohjanneet oppimisessa
valintoihin ja/tai pakkoon, väistymiseen ja välttelyyn, mikä ei
aina ole ollut arvostettua. Puheoikeuteni puuttumisen vuoksi kielten
oppiminen on epäonnistunut, ja mielen tutkimisesta tuli pääväylä
ymmärtää ihmisyyttä, kuten kielen synty ja tuleminen sekä
pysyminen aivolohkoilla ja sanan säilyminen kuvana, ja toisaalta
mielikuvituksen jäsentyminen itsen hallinnan oppimisessa ja
liittämisessä sanakielen merkityksiin ja erittelykykyyn. Mielen
puuttuminen vei suorittamiseen, puuttui tahto ja halu. Teot olivat
tapoja ja reaktioita. Olen ihmetellyt, kuinka kielten oppiminen on
tuhoutunut, kun puheoikeus on ollut minimissä. Psyykkisessä
puolustuksessa huutoa en pidä kielen oppimisena, vaan hätähuutona.
Olen joutunut kysymään, miten sanakieli onkin kuin etsiytynyt
äidinkielessä syvimpiin uriin ja löytänyt minuuden eri puolia
sielusta mieleen, minän pysyvyyden perustekijöitä, olla
itseilmaisun suhteen ihmisyyden ytimessä, luovuuden, leikin ja
merkitysten löytämisessä.
Kuuleminen ja kuulluksi tuleminen eivät
ole itsestäänselvyys. Kun pysymme psyyken suhteen
ilmaisukykyisenä, puhumme sanakielellä ymmärtääksemme toisiamme,
peilautuminen ja itselle sekä toiselle myötätunto on ratkaisevaa.
Jos jäämme vain sanakielen varaan, emme välttämättä opi
myötätuntoa, emme saavuta ymmärrystä toisen kokemaan. On
tunnistettava ensin omat tunteet, koettava itseys positiivisena ja
kyettävä leikkimään sanojen avulla, tarinakuvana, mitä toinen
sanoo. Syvän tunnekokemuksen saavuttaminen vaatii ensin
myötäelämisen itseä kohtaan, että tunnistaa sen toisessa,
tiedostaa mitä se on, eikä koskaan voi tietää mitä toinen kokee
ja siten puheoikeus on ehdoton oikeus kuulemiseen. Kuuleminen on
ensin itsen sisäisen kuulemista. Jos ja kun ihminen on kaltoin
kohdeltu ja menettää itsensä, kuuleminen estyy, yliaktivaatioon
joutunut mieli jännitteenä aistimisessa hajottaa kuvia, liian
voimakkaat tunteet, liiallinen pelko voi estää kohtaamasta niitä.
Jatkuva psyykkisessä puolustuksessa oleminen estää
tunnekeskuksen toimintaa, se on todettu aivokuvauksissa
tieteellisesti, mielikuvitus ja tunteet estyy ja
tyrehtyy.
Ajattelen, että ihmisyyden oikeuksia voisi tarkastella
objektiivisemmin unohtamatta subjektia, mutta tiedän, ettei se ole
helpoin asia, karkailevaa ja hajoavaa mieltä ei ole helppo
tavoittaa, hyvä kohtelu estäisi muistin karkailun. Mieltä
on vaikea nähdä ja ymmärtää ympäristöstä käsin, mieli ei
välttämättä näy ulospäin sellaisena kuin se on kokijalla ja
tarkkailu vie tarkkailijan omiin kokemuksiin, eikä psykoosiin
sairastunut henkilö sitä itse välttämättä tiedosta, ei omia
kokemuksiaan todellisesti eikä toisen. Parasta mielen suojaa on hyvä
kohtelu, kuuntelu ja ihmisyyden kunnioitus. Se voi olla vaikeaa, jos
tilanne on akuutti, eikä ajatuksia saa koottua, kun depressio ja
mania jyllää.
Minun on jo helpompi käsitellä psyyken kokemuksia,
koska sairastuin 44 vuotta sitten psykoosiin. Osaan jo nauraa sille,
ja on mielenkiintoista tarkastella asiaa. Olin lähtenyt kävelemään
kerrostalossa vuonna 1979 ja soitellut ovikelloja, ambulanssissa olin
huutanut vitamiineja ja psykiatrille sanonut, että kaikki johtuu
anopista, mutta ne muistikuvat ovat minun, enkä välttämättä ole
sanonut niin, kuljeskelu rappukäytävässä on todistettu, samoin
psykiatrille sanominen. Psykiatria nauratti niin paljon
anoppiajatukseni, että hän nousi tuolistaan ja meni järjestelemään
kirjahyllyä, ettei naurunsa olisi minua järkyttänyt. Muistikuvat
psykoosissa voivat tulla nykyhetkestä, viimeaikoina tapahtuneista,
tai vain reaktioista ympäristöön, myös menneisyydestä. Minulla
oli ollut juuri riita anopin kanssa.
Löydän selkeästi jatkumoita, joita kauhu on tuottanut
elämääni, persoonallisuuteni kehitys, oppimiseni, mahdollisuuteni
yhteisössä, miten minuun on suhtauduttu, miten kohdeltu, miten
annettu puhua.
Mieltä voi tarkastella niin monesta näkökulmasta käsin. Itselleni
selkein ja vaikuttavin on ollut kauhu ja siitä mielen kehityksen
konteksti. Kun olen ollut kauhun alla, ajatukset ovat hajonneet,
muisti repeillyt, mutta sitten kun nurkkaan ajettuna olen ollut
tarkkailijana tapahtumista, olenkin oppinut havainnoimaan ja
havaitsemaan tarkasti asioita, mitä tapahtuu ja miten ihmiset
suhtautuvat siihen.
Kehitys, kasvu ja oppiminen sekä kypsyminen eivät aina mene niin
kuin oppikirjoissa kerrotaan. Toisessa asiassa tapahtuu kehitystä,
kuten kieli, mutta tunne-elämä voi mennä lukkoon, pahimmillaan
ahdistus on niin kovaa, että ihmisellä ei ole muuta tietä kuin
paeta, tai jos siihen ei ole mahdollisuutta, psyyke voi tuhoutua ja
mieli murtua. Kun luin kirjan Jäljet kehossa, Bessel
van der Kolk, ymmärsin, että suhde ihmisyyteen on
ideologista ja takapajuista, traumatutkimuksia ei huomioida ja
diagnoosit on kehitetty yksipuolisten näkemysten varaan kuulematta
ihmistä. Kun se on koko maailman terveyskäsitteiden näkemys, ei
siitä voi tulla hyvää tulosta.
Kun lukee useita psyyken vaurioitumista kuvaavia tekstejä,
huomaa, että niissä ikään kuin käsitellään jotakin
traumaattista tapahtumaa, mutta ei huomioda sosiaalista kontekstia
tässä ja nyt jatkumona, miten traumaa pidetään yllä
rankaisemalla ja häpäisemällä. Kun itseyteni katosi psyyken
vaurioitumisessa, se kuvattiin assosiaatioksi psykiatrian kielellä,
eli minuuden osat eriytyvät toisistaan, eivätkä saaneet tietoista
yhteyttä toisiinsa, itsen kokemusten hylkäämisinä osiksi. Monissa
kuvauksissa olen huomannut, että yksilön katsotaan kuvittelevan
asian, mutta jos todellisuudessa tapahtuukin niin, ettei se ole
kuvitelmaa, vaan totta, sitä ei huomata. Kirjassani Kuoleman kädet
kuvaan tätä kehitystä, jolloin keho ikään kuin irtaantuu itsestä
omaksi toimintaulottuvuudeksi ilman yhteyttä sisäiseen minuuteen,
tahtoon ja haluun, niin nimesinkin sen ruumisolennoksi. Tahtoni ja
haluni oli estetty ympäristön taholta.
Kun kuuntelee ihmisiä, joilla ei ole mahdollisuuksia valintoihin,
näkee kuinka he voivat purkaa vihaansa esim. lääkärille tai
terapeutulle, mikä voi olla tervehdyttävää, jos ammattiosaaminen
on hyvää palautteena. Itseäni ei uskottu lainkaan, en saanut apua,
tapahtuma elämässäni oli tabu.
Mielenterveydessä on myös kaikista aivomekanismeistä huolimatta,
riippumatta tai riippuen kysymys oikein tekemisestä, mitä ei
mantelitumake noudata, se vain reagoi, traumatisoituneilla vahvimmin
ja tuhoaa heidän kykyä vapautua tuskasta ellemme opettele siitä
irti, sekin mahdollista hyvässä ohjauksessa eri menetelmin.
Kun ihmiseltä viedään mahdollisuudet toimia valiten ja psyyke on
jatkuvassa puolustuksessa, ei oppiminen onnistu, psyyke tuhoaa
muistinkin. Vasta lähtemällä työelämästä olen oppinut
käyttämään kielen menetelmiä luomalla uusia kuvia, vapautumalla
mielikuvitukseen ja kokemukseni kohtaamiseen puhumalla tapahtumista
totta, etsimällä minuuteni kyvyt itseilmaisuun hallitusti
teatterissa näyttelemällä ja käsittelemällä asiat. Valheiden
maailmassa tästä on rangaistu, sillä miellyttävät sadut on aina
mukavampi kokea, totuus vapauttaisi, mutta ei rikollista mieltä, se
on kostoa toistava, rikollinen mieli käyttää valtaa ja valheita
saadakseen johtaa asioita, joskus voi olla kysymys siitä, ettei
kykene, minun oli pakko saadakseni säilytettyä mieltä
toimintakykyisenä.
Yksi parhaimpiin kuuluvista rikosromaaneista on Jo Nesbon kirja
Veitsi, mitä voisi sanoa filosofiseksi näkemykseksi vapauteen
pyrkimisessä. Se kuvaa ja kysyy, miten ihminen vapautuu, ja
roolihahmot saa vapautumisen, kun tappavat rikollisen, omatunto
puhdistuu, kun pahatekijä, raiskaaja ja murhaaja saa tuomion ja se
tapetaan itse, oikeus otetaan omiin käsiin. Miten päästä
vapauteen omastatunnosta, tehden, uskoen vai noudattaen lakeja, on
myös kysyttävä moraalista oikeutta? Siinä on ikuinen kysymys.
Pitäisikö olla monta jumalaa, että osasimme pohtia enemmän
moraalin ytimiä? Kun laitamme toisen kantamaan omia syntejämme,
emme pääse totuuteen oikean ja väärin tekemisten suhteen.
Lakihenkisyydessä on se vaara, että nostamme itsemme Jumalaksi. Jos
vapaus tulee vain pahan tekemisestä, olemme menettäneet Jumalan,
ehkä sittenkin on tarkoitus miettiä tämän merkitystä, kantaa
omat syntimme ja tekojemme seuraukset, eikä jatkaa pahan viemistä
eteenpäin kostamalla.
Todellisuus aivokuvantamalla on kiinnostava
katsottavaa ja luettavaa. Kun trauma on päällä, aivojen toimintoja
kuvatessa on todennettu, että limbinen järjestelmä eli tunnekeskus
ei aktivoidu, kuten ei myöskään puhekeskus, ja traumatisoitunut on
kykenemätön toimimaan itselleen myönteisesti. Myös nk.
vagushermosto aktivoituu joko myönteisesti tai kielteisesti, mikä
ohjaisi peilisoluja, eli tuon mediaalisen vartiotornin aivoaluetta
etuaivolohkoa ja limbisen järjestemän yliaktivaatio on
mantelitumakkeessa puolustautumisen moodissa, hyökkää ja puolusta.
Yhteisövallassa ja toisten kontrolleissa ihmistä hajotetaan
havaitsemisessa ja havannoimisessa, ajatukset mitätöidään,
estetään ihmisten tapaamista tekemällä kohteesta hirviö. Muutama
esimerkki. Töissä puutuin yhden opettajan taholta kaltoin kohteluun
lapsen suhteen, olin töissä päiväkodissa. Pyysin kokouksen.
Johtaja oli järjestänyt asian niin, että toisen osaston kaksi
henkilöä tuli kokoukseen ja he haukkuivat minut täysin pystyyn
kuinka ilkeä ihminen olen, kun en kunnioita korkeammassa asemassa
olevaa opettajaa, minut häpäistiin. Seuraavana vuonna johtaja itse
joutui tämän lasta kaltoinkohtelevan opettajan pariksi, antoi
sitten potkut hänelle, kun ei kestänyt nähdä julmuutta. Olin
herkkä puuttumaan ongelmiin. Huomasin, että lasten kurapuvut
olivat niin huonkuntoisia laadultaan kuin kuluneina, että tietoa
tarvittiin lisää asian korjaamiseksi, lapsilla oli kylmä
räntäsateessa, vaatteet kastuivat läpimäräksi. Kutsuin
toimittajan Aamulehdestä tekemään juttua, ja hän tuli, juttukin
tehtiin. Koin ikävänä sen, ettei kukaan tullut työntekijöistä
mukaan tukemaan minua näkemyksissäni. Näitä hahmottamisen estoja
ja havaitsemisen rajaamisia sai kokea jatkuvasti, eristämistä.
Talon piirustuksia ei näytetty, ”sinä et saa nähdä näitä”.
Mielenterveys yksilöllä on kykyä ajatella, havaita,
havannoida, tuntea ja toimia, kun se estetään, mieli ei enää
toimi, emme tunnista kokemuksia vuorovaikutuksessa. Vastuu
mielenterveydestä kuuluu kaikille, tasavertaisina ihmisinä, ei
kontrolloijana ja elämän estämisenä.
Raija