UNISIEPPARIT

 

Googlaten ;

”Unisieppari on Pohjois-Amerikan alkuperäiskansojen perinne, alun perin ojibwa-kansan taikakalu, joka on tehty pajurenkaasta, langoista, helmistä ja höyhenistä. Alun perin unisiepparin tarkoitus oli suodattaa pahat unet pois ja päästää hyvät unet läpi, mutta nykyään sitä käytetään usein koriste-esineenä.

Unet ovat unen aikana koettuja kokemuksia, jotka tapahtuvat erityisesti REM-univaiheissa. Ne ovat tärkeitä aivojen toiminnalle ja voivat toimia myös väylänä alitajunnan ja luovuuden hyödyntämiseen elämän ratkaisuissa. Unien näkeminen ja niistä muistaminen on mahdollista useilla tavoilla, ja unia voi myös pyrkiä ohjaamaan.”

Keskustelin taannoin ystäväni kanssa siitä, kun usein sanotaan, että uni hoitaa aivoja ja poistaa kuona-aineita. Poistuuko kuona-aineet rem-unen aikana rentoutuksen seurauksena, vai ehkä pelko ja kauhu- unien aktivaation seurauksena tai vain sopivasti aktivoivan toiminnan? Mistä löydämme tasapainon psyyken vaikutuksiin? Meillä heräsi kysymys, mitä, jos ne kauhu- ja painajaisunet aiheuttaa unien määrän ja unilaadun heikentymisen, ja peräti estää kuona-aineiden poistumista. Unettomuushoidoissa aloitetaankin kognitiivisella terapialla.

Itse olen herkistynyt unien analysointiin. Mistä ne tulevat ja mihin viittaavat? Viime yönä näin unen, jossa todellisuudessa pari päivää sitten ryhmään tullut henkilö halusi kontrolloida ja tarkistaa toimintaamme. Hänellä oli siihen oikeus ja hyväksyin sen. Silti unessa jouduin hänen ajamana kaupungimme kaduille, jossa suuri joukko tuntemiani henkilöitä ajoi takaa, ja yritti siepata lapseni. Traumaattiset kokemukseni kontrolloinnista ja alistamisesta toivat uniin uhkia, mitkä veivät monen tunnin unet. Herkästi voitaisiin tulkita, siinä on auktoriteettivanhemmat takana. Ei niitä sieltä takaa voi poistaa, mutta voin nähdä, että vanhempani eivät tehneet väkivaltaa, väkivallan toi nuoruuden jälkeinen aika. Tai sitten voitaisiin tulkita, lapsiminä on kokenut uhkaa. En selittele aina asioita psykologisesta näkökulmasta, ihan vain arjen todellisuudesta käsin, mitä on tapahtuu, että perusturvallisuus yhä horjuu.

Carl Jung on sanonut, että vain unennäkijä voi tulkita omia uniaan.

Noin 40 vuotta sitten traumani oli pahimmillaan, eikä ne vieläkään anna rauhaa, jos aktivoivia tekijöitä ilmaantuu, tunnen sen heti unissani. Vähän yli kolmikymppisenä näin unen, jossa suuri sotilasjoukko käveli vastaani leveällä kadulla Tampereen Lielahdessa. Katkoin päät sapelilla. Hyvä työkaverini sanoikin, hyvä, että uskallat vastustaa.

Kun saan arjessa positiivisia kokemuksia, unet on toiveunia, suunnittelen, järjestelen, seikkailen, innovoidun, kuljen ja menen eteenpäin mitä ihmeellisimmissä asioissa. Joitakin unia voisi sanoa enneuniksi, mutta niistä ei voi kertoa ilman seurauksia. Joskus vaan selvittelen arkisia asioita ja olen sitten valmis tilanteessa.

Raija